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有油脂分泌困擾的皮膚可以選擇含有高嶺土成份的面膜產品，它可以吸附皮膚多餘的油脂，而這類型的面膜產品裡通常也添加了微量的果酸或是水楊酸，所以可以溫和的代謝角質，加上平時如果有使用含這類成份的保養品，就不需要再額外使用去角質產品，適度的清潔是必要的，但過度的清潔反而會傷害皮膚，有使用果酸或水楊酸產品的使用者，每週可以使用一次即可，因為平時在使用的保養品裡就有這些成份在協助皮膚做角質代謝的功能，可以額外再搭配使用保濕面膜加強保濕。

具調理成份的面膜：

薇姿三合一毛孔淨化泥	雅漾控油深層淨化潔膚泥	理膚寶水深層淨膚泥面膜
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由於臉部肌膚因毛孔阻塞有發炎的情況，建議是不要使用彩妝，部份市面上彩妝的成份可能在使用後使皮膚感受刺激感，而在使用彩妝後也可能造成皮膚不透氣的情況或是使用器具因為沒有注意衛生問題而導致細菌感染傷口，留下疤痕。但如果因為工作關係而必需上妝的話，儘量選擇適合敏感性肌膚的彩妝產品來使用，或是簡單的上妝即可，可以參考以下文章：依膚質選擇底妝產品－青春痘膚質、敏感性膚質、油性與混合性肌膚。

最簡單的做法就是不要擠壓粉刺和青春痘，有些產品的成份可以在塗抹於青春痘上後避免皮膚恢復後留下疤痕，像是含有Niacinamide成份的保養品就可以淡化因為皮膚發炎所留下的黑色素沉澱。Niacinamide多用於美白保養品中，對於敏感性肌膚而言，可以選擇像：葆療美甘麴雪亮霜10(HP)、葆療美左型C晶純元素（與保濕乳液或美白精華液混合使用）、新科若林傳明酸淡斑精華液等產品做為平時保養的產品或是局部針對痘痘部位使用理膚寶水淨痘無瑕極效精華也是可以的。

當臉上的痘痘結疤乾掉，傷口不再流出組織液或是血水時，可以在該部位使用艾芙美燕麥新葉全效舒痕霜或是理膚寶水全面舒痕修復凝膠，可以協助肌膚儘速恢復原本的狀態，也能減少因為發炎所留下的黑色素沉澱發生。

由飲食上所引發的青春痘與粉刺，可能是由於個人平時飲食較偏油膩與辛辣刺激，造成皮脂腺的分泌較為旺盛，使得臉部較為油膩更進一步造成青春痘、粉刺的生成，除此之外，也有可能是因為作息不正常進而使人體荷爾蒙的分泌不正常而使皮脂腺分泌較旺盛…等各種原因而使青春痘及粉刺增生，所以醫美網的副站長們都會建議有這些困擾的會員們除了選擇合適的產品外，也要注意自身環境的清潔，在飲食上保持清淡、多吃蔬果、作息保持正常，最重要的是心情要保持愉快，可以避免因為情緒起伏而造成的油脂分泌旺盛。另外，我們可以補充適當的維生素B群、鋅、ω3脂肪酸來調整體質，含有這些養份的天然食物包括了：南瓜子、海鮮、香菇、內臟類、啤酒酵母粉、黃豆、蛋、小麥胚芽等食品，有些人會對海鮮、蕈菇類有過敏的反應，可以先向醫生詢問，或是藉由額外的維他命攝取來補充，在補充維他命前，最好先向醫生及專業人士了解實際所需要攝取的劑量，避免造成身體不適。


醫學美容產品交流網裡可參考的營養食品如下，食用前先請教醫生正確的食用量：

你滋美得高效維他命B群	你滋美得長效維他命C1000	蘭碧兒

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