經期痘痘

• maggie 2003-12-27 02:17:13

  我平常都不太長痘痘,可是每到經期,痘痘就會長的不停...
  經期結束後痘痘就就不長了,這樣反反覆覆,真的好煩...
  不知道有沒有可以改善的方法,水水請提供一下...

• fish 2003-12-26 21:46:14

  maggie您好
  
  
  吃綜合維他命可以，但是要含有適當劑量的維他命B2、B6！

• maggie 2003-12-26 21:15:17

  吃綜合維他命可以嗎?

• fish 2003-12-26 11:39:15

  maggie您好
  
  
  建議您要生活規律，放鬆心情，避免熬夜，禁食辛辣刺激，同時可以多吃大豆、山藥、海帶，有類似天然黃體激素的功用。週期前1週，適當補充維他命B2、B6(10mg及50mg)，可以安定皮脂分泌，避免賀爾蒙的干擾。