1033曲線精靈

• 曖昧 2009-02-22 19:53:52

  我想瘦大腿 想知道有人用過嗎 有效嗎 謝謝

• 曖昧 2009-02-22 19:53:52

  Helen非常謝謝妳 也祝妳幸福

• Helen 2009-02-20 11:24:52

  曖昧:
  想要局部瘦大腿
  建議您採行適當的運動並輔以曲線雕塑保養品效果會較為明顯而持續喔!
  
  瘦大腿運動參考:
  
  1.坐在椅子上，下背部貼住椅背，兩肩放鬆，雙手放在大腿上，接著，一邊緩緩吐氣，一邊用腰腹大腿的力量慢慢提高左膝，膝蓋自然彎曲就好，小腿下垂不用力，身體維持平衡不要左傾或右傾，這時應該會感覺到大腿及下腹部很酸，左右腿交替做。=>訓練大腿前側肌肉及腹肌
  
  2. 坐於書桌或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩腿膝蓋中間，維持它不掉下，兩腿要夾緊。=>訓練大腿內側肌
  
  3.準備一張有靠背的椅子放在前面，然後雙手扶著椅背，一邊緩緩吐氣一邊慢慢把左腿往後上方延伸抬起，兩腿交替做。=>訓練大腿後側肌
  根據使用試用品的經驗
  
  4.每天洗完澡時，趁血液循環好，局部塗抹塑身產品，並拍打大腿內側，拍打方式為手指併攏、掌心股起，讓掌心有空間，有節奏進行拍打，力量適中。
  
  塑身產品參考：
  傑生．貝克 塑身緊膚霜、VICHY 薇姿 雙效身體曲線精華、捷若琳 魔術14-伊蘭纖姿 名模曲線精華
  1033曲線精靈曾有使用者反應較為刺激，建議您評估個人膚質耐受度再決定