你滋美得維他命C

• Cylian 2009-08-18 00:04:37

  除了外面的美白，我也要內在調理，網站上的你滋美得長效維他命C1000跟一般的C+E相比，是哪一種比較適合呢？如果選擇長效C1000的話，會不會對身體太負擔呢？

• Rita 2009-08-18 00:04:37

  Cylian，
  維他命C是屬於水溶性維他命C，正常成年人一天攝取量不要超過5000毫克，多吃蔬菜水果補充天然的維他命C，而額外的營養補充，可以每隔一至兩天食用營養補充品，並保持日常運動及正常排洩。