喝水喝太多•••

• Book 2005-01-18 16:13:16

  請問喝水喝太多會不會水腫呀?
  一天要喝多少水才夠?

• aop 2005-01-18 16:13:16

  小竹，
  
  
  每個人的膚質都不同，喝水是為整個身體保持水份均衡的最基本的方法。從食物和日常生活裡攝取水份是必須的，同時我們可以使用保濕的產品來協助或加強皮膚保濕的效果，如使用保濕精華液、保濕乳液，都是協助皮膚留住水份的好幫手。

• 小竹 2005-01-18 13:55:53

  我的水喝得蠻多ㄉ,可是皮膚還是很乾耶...

• angel 2005-01-17 23:41:18

  qoo：
  
  
  喝飲料、果汁也算多喝水，不過附加的熱量與糖份也相當可觀哦！我個人偏好清爽無負擔的白開水...

• qoo 2005-01-17 20:54:27

  我很喜歡喝飲料,喝果汁算不算多喝水呢?

• a1234566851 2005-01-17 10:01:39

  平時吃的東西也含有水份 也要算進去哦

• angel 2005-01-11 22:53:41

  Book：
  
  
  據了解：早上起床喝500c.c.的水有促進排便的作用，排便順暢自然可改善膚質，尤其是針對青春痘膚質改善更為明顯哦！

• Book 2005-01-11 17:48:14

  聽誰早上起床喝500c.c.的水可以改善膚質,這是真的嗎?

• aop 2005-01-11 16:31:14

  Book，
  
  
  晚上睡前不要喝太多水就不會有所謂水腫的問題，而平時喝多些水有利於身體排毒，但是也要多上廁所，別憋尿，這樣才能把毒素排出去，對腎的保養也是好的。
  
  
  我曾經請教過皮膚科醫生，他說人一天至少要喝3000C.C.的水，所以至少要喝到3000 C.C的水囉！