維他命B群

• vivi 2005-11-23 02:04:51

  請問補充維他命B群是否也有助於治療痘痘呢?

• aop 2005-11-23 02:04:51

  vivi，
  
  
  由於B群屬於水溶性維他命，所以十分容易流失，如果您常飲用咖啡或茶等刺激性飲料也容易造成B群的流失且刺激性的食物也容易刺激人體的皮脂腺分泌旺盛。建議自食物中攝取適量的B群會較額外補充來得容易吸收也較健康，穀類食品、優酪乳、養樂多等食物都含有維他命B群。

• fish 2005-11-22 16:29:14

  vivi您好
  
  
  維他命B群有穩定皮脂線作用.所以對於痘痘也有間接改善效果