想請教AOP、FISH的平時保養

• Jason 2006-01-13 17:43:30

  AOP、FISH，你好
  
  想請教二位美女們，你們平時的保養，請敘述您的護質(乾性或油性)、年齡以及平時白天和晚上的保養，還有平時飲食和作習，可以做個參考，將來才可像你們一樣的美。^_^
  
  謝謝！！

• fish 2006-01-13 17:43:30

  Jason您好
  
  
  我的保養以簡單為原則，平時我會很注重身體的水分補充，每天一定會喝2000CC以上的水分，而且每週1-5飲食比較正常，也會比較忌口，同時多攝取蔬果，可是六、日就會比較放縱，吃一些自己喜愛的東西，包括炸、烤、口味重的食物，因為要完全忌口是很無趣的，所以偶爾的放縱食慾和口慾也是我保養的一部份喔，因為心情好生理機能自然也會好，皮膚狀況就會穩定許多！
  
  
  我的作息很正常，每天一定睡足8小時，晚上11點前就會上床睡覺了！作息正常對於皮膚保養是很重要的，所以大家千萬不要熬夜喔！另外我一定會補充的是維他命B群，對於皮膚保養也有效果，同時也可以讓自己擁有足夠的精神和體力！
  
  
  我是偏油性、敏感的膚質，以前也蠻會長痘痘，可是現在保養得當，所以控制得很好！
  
  
  目前保養情形如下：
  
  
  日：法黎雅控油潔膚凝膠--薇姿活泉水--DMS過度角化防治劑中性型--卡芙理顏極護防曬霜60B-50A--娜芙粉餅
  
  
  夜：薇姿亮顏活力潔顏慕斯--薇姿活泉水--眼霜（不固定品牌）--DMS過度角化防治劑中性型--局部使用醫師開的杜鵑花酸藥膏