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隨著季節氣候的轉換，大家也開始擔心皮膚的保溼，保濕沒做好，皮膚容易敏感、乾燥、脫皮，甚至會導致老化提早出現，但容易有油脂分泌困擾的使用者又擔心使用了滋潤的保濕產品反而出現臉上油光四溢的情況，如果化妝又容易有浮粉、脫妝的窘態。如何選擇適合的保濕產品？請各位nicedoctor醫學美容產品交流網的網友們仔細閱讀本系列文章，提供您在選購時的參考。

臉部肌膚保濕篇

身體肌膚保濕篇

◎季節轉換，就一定要跟著換保養品嗎？

由於不少人都有油脂分泌的困擾，所以在氣候較溼熱的台灣，大多在夏天選擇清爽的保濕產品，在秋冬季節轉換時若是繼續使用可能會有過度清爽之虞，如果希望加強保濕又能兼顧清爽，不妨在洗完臉後趁臉部濕潤時擦上含有玻尿酸、膠原蛋白等成份的保濕精華液再使用保濕乳液，可以幫助肌膚鎖住水份，避免水份的在乾冷的空氣中流失。使用保濕精華液外，也可以再使用較滋潤的保濕面霜幫助皮膚留住水份，也是不錯的方式。成份中含有玻尿酸、乳糖酸、甘油、角鯊烯…等成份的保濕乳液或面霜都是不錯的選擇，可參考本站所整理的「保濕成份與功效」網頁。

雅漾
醒膚緊實彈力滋養霜

◎依照臉部膚質選擇使用保濕產品

膚質種類	困擾	保濕方式	參考保濕乳液/面霜
油性膚質	一年四季總是油光滿面。	依照季節選擇保養品，春夏時使用清爽的保濕產品；秋冬時則是先保濕精華液再使用保濕乳液。	理膚寶水毛孔緊緻控油保濕乳、娜芙青春面皰保濕凝膠、護蕾淨荳K油平衡乳、蒙娜麗莎祛痘控油保濕霜…等，可參考此頁。
混合性膚質	局部，如T字部位，總有油脂分泌困擾但其臉頰或有部份皮膚總是有些部位乾到不行。	全臉使用保濕精華液，再針對容易乾燥的部位使用保濕乳液，覺得不夠時可以多使用些保濕乳液或更換為面霜。	雅漾深層滲透保濕乳清爽型、理膚寶水全日長效玻尿酸修護保濕乳清爽型、CRP 完美潤膚水凝霜 …等，可參考此頁。
乾性膚質	一到冬天就乾到不行。	使用玻尿酸成份的保濕精華液並加上滋潤的保濕面霜。	Rivadouce神經醯胺A脂B5保溼霜、潔美淨高效保濕修護精華霜、雅漾醒膚緊實彈力滋養霜、荷麗美加CMS自律鎖水極地霜、蒙娜麗莎滋養修護臉霜(晚霜)…等，可參考此頁。
敏感膚質	使用具有刺激性產品有搔癢、灼熱感；重者會出現刺激感或皮膚紅腫。	找到過敏源並減少使用含香精、酒精、防腐劑成份的保養品。	理膚寶水多容安舒緩濕潤乳液、雅漾舒敏修護保濕精華乳、蒙娜麗莎護敏臉霜、娜芙潤膚乳霜Ⅱ…等，可參考此頁。
青春痘膚質	有嚴重的青春痘困擾。	配合皮膚科醫生治療，可考慮使用果酸保養品，平時保養可配合保濕精華液使用。	妮傲絲翠果酸深層保養凝膠15%、理膚寶水淨痘無瑕極效精華、葆療美果酸露15、蒙娜麗莎袪痘擦劑…等，可參考此頁。
老化皺紋皮膚	已出現皺紋，希望減少皺紋的出現。	使用含左旋C、Q10、硫辛酸或防皺成份的除皺精華液或含除皺成份的保濕乳液、面霜。	賽斯黛瑪肌因賦活精華、杜克E極緻活膚霜、葆療美硫辛酸除皺緊緻乳、妮傲絲翠綺肌無痕霜…等，可參考此頁。
脂漏性皮膚炎	油脂分泌異常，還有脫屑。	配合醫生用藥治療並加強保濕，選擇不刺激的保濕乳液，可配合玻尿酸保濕精華液使用。	葆療美OmegaDHA平衡保濕乳液、娜芙AC面皰保濕凝膠、賽斯黛瑪活膚保濕露、優麗雅 D.S.控油調理修護乳等。

§其他皮膚疾病及詳細護理方式請參考：青春痘護理、皮膚疾病、過敏與敏感肌膚保養。

◎幾歲才要注意保濕？

任何年齡都需要注意保濕，但依據不同的年齡可以選擇不同的保養方式。年輕肌膚可以使用基本的保濕乳液，可以添加玻尿酸成份的保濕精華液或是原液在保養程序裡。

針對熟齡肌膚，由於肌膚表皮層與真皮層之間的連結狀態會隨著年齡而鬆弛，造成真皮層與表皮層之間的水份傳遞不全，於是產生皺紋，這就是所謂的靜態紋，可以藉由六胜?（Arginine）、Q10、玻尿酸（透明質酸；Hyaluronic Acid）成份的保養品加強保濕來減輕皺紋的情況，或是使用含天然保濕因子（NMF；Natural Moisturizing Facter）的保養品來加強表皮層與真皮層之間的水份傳導與連結，保持角質細胞中的涵水度，當皮膚的水份增加，也容易使臉部肌膚看起來較為飽滿、有光澤，也較不容易產生細紋。

◎任何肌膚都適用的，以玻尿酸為主要成份的保濕精華液/原液：


荷麗美加 HAG萬倍吸水玻尿酸	妮傲絲翠高效潤膚凝露(玻尿酸)	新科若林玻尿酸保濕精華液	杜克保濕B5凝膠	DMS 微脂囊玻尿酸原液	歐希施水奇肌玻尿酸原液

◎針對敏弱性肌膚：

◎含抗老化成份的保濕精華液


葆療美玻尿酸瞬效保濕純露	舒逸敏防護修沛精華露	葆療美艾地苯淨白青春露	歐瑪左旋C 絲絨多維他修復因子	妮傲絲翠多元美膚精萃	薇姿 R激光賦活緊緻精華

◎加強！保濕面膜的選擇與使用

除了使用保濕精華液與保濕乳液外，可以每週要使用一次保濕面膜，加強皮膚的濕潤度，皮膚會因為涵水量高看起來也較為明亮白。nicedoctor醫學美容產品交流網所販售的面膜可分為布/紙面膜及水洗式的面膜，可以每週使用一到兩次，極度敏感性的膚質可以使用水洗式的面膜。

建議可以在洗澡前先做好卸妝清潔的動作，再抹上水洗式的面膜。使用面膜前先以柔軟的毛巾輕輕按乾臉部的水份，利用洗澡時的水蒸氣有助於臉部吸收面膜中的成份，在洗臉時注意水溫不要太高，以清水洗淨即可。

如果是使用布面膜，可以在洗完臉後，可以先噴灑活泉水先濕潤皮膚，再使用美白精華液或是其他精華液產品，由於在使用面膜時會使膚溫升高，增進血液循環，可以在短時間內提高皮膚內的水份飽和度，並有效吸收精華液的成份。

◎水洗式面膜：


雅漾醒膚長效保濕面膜	愛斯德瑪 B5保濕凝膠面膜	理膚寶水水感超保濕晚安凝膜	薇姿智慧動能SPA能量水面膜	CureCare 安炫曜南極深層凝萃凍膜	芙雅朵瑪天然草本舒緩保濕凍膜

◎布/紙面膜：


NEOTEC 玻尿酸高效潤膚水凝膜	芙雅朵瑪極緻舒潤保濕修護面膜	新科若林強效保濕蠶絲面膜

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